DIARY

The Tea wich reduces body fat

春は訪れど、手放しで喜ぶには遠く及ばない日々ですが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか？

私はひたすらドイツ語のオンラインレッスンに励む日々です。
ほんの数ヶ月前まででは、さほど復習などしなくとも、オーディオブックさえ聞き流していれば新たな単語やフレーズを記憶することができたのですが、この頃は机に向かって勉強をしなければついていけない段階に入ったため、多くの時間を座って過ごすことになります。

そして、残念なことに、油断をすると体脂肪が気になる年頃にもなって参りました。
ジムでの運動もままならず、ドイツ語の練習問題を解くために一日中座りっぱなしでテキストとにらめっこしていると、当然不要なお肉はついてしまうものですが、幸いにも伊藤園の茶葉「一番摘みのお〜いお茶」に脂肪を減少させる効果が認められたそうでして、机には急須とお茶碗を常備しているこの頃です。

カフェインは脳の働きを助け、モチベーションアップにも貢献してくれますし、ガレート型カテキンなるものが脂肪燃焼を助けてくれるとのことで、勉強中も、台詞を記憶するために脚本を読む際にも緑茶は欠かせません。
また、運動の前、そして運動中にも有効なため、湖畔の散策や山歩きの折には保温ポットで緑茶を携えて出かけます。

因みに写真のお茶セットは、いつぞや綾瀬はるかさんからいただいたARTS&SCIENCEのお盆と、もう１０年以上ずっと愛用している郡司製陶所の急須（貫入が入って良い味が出てきました）、安藤雅信さんの古伊万里の蕎麦猪口写しの器、若かりし頃に京都にて求めた錫のお茶托です。

心がギスギスしてしまいがちな日々にこそ、伊藤園の「一番摘みのお〜いお茶」が皆様のお役に立つことができますように。